quinta-feira, 17 de novembro de 2011

SPA Pimenta Rosa - 3º dia


Hoje foi dia de dieta líquida, que aqui é um pouco diferente dos outros SPAs que fui. O intervalo entre as refeições é menor, a cada duas horas ganhamos algo pra beber, sim, porque mastigar nesse dia se resume a comer gelatina.

Pela manhã fizemos a caminhada na Praia do Forte, percorremos toda orla, sendo que na ida fomos pela areia e na volta com água pelo joelho. Depois, tomamos uma bela água de coco de lanchinho da manhã! De volta ao SPA fizemos hidrocaminhada e hidroginástica. À tarde mais duas horas de hidros. A professora me passou uma série de exercícios também, para eu fazer após a hidro, tudo localizada, só pra dar uma modelada nas gorduras!

* Na foto acima eu coloquei a saída de praia por cima da sainha, por isso está tudo meio embolado :/

É muito bom poder curtir os dois lados, estar numa fazenda (domingo inclusive andaremos à cavalo) e durante a semana ir à praia. Não tem quem não se sinta satisfeito!


Amanhã é dia de pesagem e saberei do resultado desses 3 dias de SPA. Espero ter saído da casinha dos 70 (cheguei com 71,400), pois quero deixar aqui pelo menos 4kg nesses 10 dias.

O cardápio, mesmo sendo líquido, foi bem bom. Não senti fome (graças à Deus) e estou realmente moída! Como amanhã tem passeio à Búzios, se eu tiver atingido o objetivo, vou me permitir uma coca-zero (tô seca por uma).

Café da Manhã
Vitamina de mamão e linhaça dourada



Lanche da Manhã
Água de coco na praia (aff, sem comentários! :))

Almoço
- Sopa de Legumes com Proteína de Soja;
- Mousse de Tangerina com Hortelã.




1º Lanche da Tarde
Suco de Melancia


2º Lanche da Tarde
Vitamina de Banana, maçã, linhaça dourada e baunilha


Jantar
- Sopa de Legumes com Proteína de Soja (Igual ao almoço);
- Sorvete de Banana (a mesma receita que tem aqui no blog).




Ceia
Vitamina de Iogurte e morango



Bjkas!

Foto do Post: SPA Pimenta Rosa - Cabo Frio/RJ


15 comentários:

isa disse...

boa sorte na pesagem amanhã

17/11/2011 22:10
Renata Perim disse...

Esse SPA é demais Aline, com certeza quero ir... Bjss

17/11/2011 22:26
Pri Gaby disse...

Amiga, o cardápio parece tão gostoso. Ai como eu queria ter dinheiro pra ir a um spa. Nossa, como gostaria!.kkkkkk
Bjs e com certeza vc vai conseguir emagrecer sim.

17/11/2011 22:34
Cristiane disse...

Nossa esse lugar parece ser muito bom nuss... aín seu eu pudesse hehe
bjs

17/11/2011 23:15
Anônimo disse...

Lindaaa!!
Tô adorando esse diário do spa!! Aproveite cada momento! E volte ainda mais linda!
Beijos, flor!

18/11/2011 01:03
Jamille disse...

Alineeee!!!

Tô acompanhando daqui sua estadia. Tô quase seguindo os cardápios desse spa, adorei!!! A maioria das receitas eu faço em casa.

Que prainha boa, heim? Vai voltar só no bronze.

Beijo, aproveita!

18/11/2011 01:57
Lidy disse...

Oie...

vc tem razão esse passeio deve deixar qq um satisfeito...eu ia amar algo assim...

Eu fico pensando se eu sentiria fome...dá um medinho...hehehe

Conta o peso pra gente depois...to curiosa...

Beijos!

18/11/2011 08:25
Lilian disse...

Vc consegue sim e se tiver apostas acho que vc deixa por ai mais que 4kg eu aposto em no minimo 5kg o ritmo deles parece mais puxado.
Bjs e tenha um otimo fim de semana!

18/11/2011 09:37
christybarros disse...

Amiga,

Eu realmente queria estar aí contigo.
Adorei a cara das refeições.
Bjs,
Chris

18/11/2011 12:11
O diário da Livinha disse...

Querida a praia do Forte é um cenário inspirador, afome passa rápido (rsrsrsrsrs). Que bom que esta gostando do SPA, eu moro em Rio das Ostras pertinho de Búzios e CF se der nos encontramos antes de você ir embora.
Como anda o cigarro???

Bjs

18/11/2011 17:47
Rose Bandeira disse...

Aline você está linda, e que lugar maravilhoso!!!! achei super bacana esssa dieta líquida, vou copiar rsrsrs. bjs

19/11/2011 08:26
Micha Descontrolada disse...

por incrível q pareça, o cardápio da dieta liquida me pareceu mais apetitoso.


/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_…………….

07/12/2011 23:53
Anônimo disse...

gostaria de saber onde tem um spa como esse próximo a Araçatuba?

17/12/2011 23:06
Aline Ferreti disse...

Olá,

Em SP há vários SPAs, busque pelo google! Eu pessoalmente conheço três, os links estão no menu SPA.

Bjkas!

20/12/2011 00:42
Anônimo disse...

PARABÉNS PELA DEDICAÇÃO,COM CERTEZA COLHERÁ BONS RESULTADOS.ADMIRO TUA PERSISTENCIA,MAS TEM QUE SER,É PRECISO SEGUIR,PARA NÃO FICAR NO MEIO DO CAMINHO,OU VOLTAMOS PARA O INÍCIO DO DESAFIO.VC É A INSPIRAÇÃO P SEGUIRMOS...GOSTARIA DAS RECEITAS DO SPA.BJÃO,QDO FOR FRAQUEJAR LEMBRA QUE ÉS NOSSO EXEMPLO.

17/01/2012 00:00

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