quinta-feira, 17 de novembro de 2011

SPA Pimenta Rosa - 2º Dia

A chuva hoje deu uma tregua e o dia foi melhor aproveitado. Mesmo que em SPA normalmente a fome desesperadora bata lá pelo terceiro dia, eu provavelmente estava comendo tanto em casa, que no segundo dia aqui já entrei em crise. Pensei em comida o tempo inteiro e olha que a dieta está sendo super farta, farta mas light, claro!

Nesse post falo sobre o segundo dia, no caso ontem, à noite posto o terceiro dia (hoje) que foi super animado, com novas fotos da orca aqui que foi pro mar, caminhar na água!

Tivemos rotina normal ontem, mas à tarde fomos para a rua dos biquínis. A melhor parte desse SPA, fora o fato de emagrecer é poder conhecer a região e sair pra badalar. Ontem foi esse passeio, hoje praia e amanhã vamos para Búzios. Não consegui postar ontem porque simplesmente nenhuma foto carregava, peço desculpas pelo atraso!

Segue o cardápio:

Café da Manhã
Vitamina de mamão, banana e linhaça dourada
 


Lanche da Manhã
1 banana minúscula, realmente é pequena, amanhã vou tirar foto da bichinha! Coisa mais amada! Dá até dó de comer (se não fosse a fome de leoa)!

Almoço
- Salada de repolho refogadinho, beterraba com abacaxi, berinjela assada, cenoura, tomate, alface, pepino, jiló e quiabo. (Nessas plaquinhas consta quantas colheres podem ser servidas de cada salada);
- Filé de peixe grelhado com alcaparras, tomate cereja (da própria horta) e purê de abóbora;
- Gelatina de sobremesa.



Lanche da Tarde
Banana e queijo branco


Hora do desespero
Lembra quando comentei que estava morrendo de fome? Ganhei duas gelatinas diets pra me acalmar! Eram umas 17h mais ou menos. Depois fomos passear na Rua dos Biquínis, pasmém, comprei apenas um brinco!



Jantar
Sopa de legumes
Panqueca de ricota e peito de peru (doei meu peito de peru para outra spaziana, as vezes acontecem uns escambos em SPA, quando uma pessoa não quer determinado alimento, troca com outra. Tudo na moita, é claro!)
Creme de Manga com ricota de sobremesa. No final do post coloquei a receita do creme, que é uma delícia e super fácil de fazer!




Nessa moringa temos à disposição um chá gelado emagrecedor. Ele é super diurético, não é laxante e tem propriedades emagrecedora. Na composição tem carqueja e outras ervas. Conheci uma menina aqui no SPA que emagreceu em casa com o tal chá fitoterápico. Não é em ervas ou saquinho, e sim um concentrado líquido que deve ser diluído na água.


Sobre as atividades:
Fizemos uma hora de caminhada pela manhã, seguidas de uma hora de hidrocaminhada e uma hora de hidroginástica. À tarde, fizemos mais uma hora de cada e fomos para o passeio.

Segue a receita do Creme de Manga com Ricota (divino). Pode comer uma tacinha de sobremesa, como a da foto! É uma ótima pedida para a família toda! A receita rende10 porções:

Ingredientes:
- Polpa de uma manga grande
- 1/2 xícara (chá) de creme de leite light
- 300ml de leite desnatado
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 200gr de ricota light
- 1 gema
- 4 colheres de sopa de adoçante culinário

Modo de preparo:
1 - Coloque no liquidificador a manga e o creme de leite e bata até ficar homogêneo, reserve na geladeira.
2 - Coloque no liquidificador o leite, a baunilha, a ricota, a gema e o adoçante, bata por 2 minutos e leve ao fogo numa panela para cozinhar (sempre mexendo) por 4 minutos ou até encorpar. Depois de frio leve à geladeira por 15 minutos.
3 - No momento de servir, misture o creme de manga com o de ricota cuidadosamente e distribua nas tacinhas.

Bjkas!

Fotos do Post: SPA Pimenta Rosa - Cabo Frio/RJ

9 comentários:

Garota Sarada disse...

Oi querida,
tô aqui invejando vc (inveja boa, tá!).
Queria mto conhecer um spa,
não precisar me preocupar em fazer as minhas saladas,
ter uma equipe cuidando das minhas atividades físicas.
Deve ser o máximo!
Boa sorte pra vc,
vai voltar um arraso!
Beijão

17/11/2011 18:47
Ideia Pedagógica disse...

Guriaaaa... esse cardápio parece uma beleza!!! Aproveita, eu iria adorar!!! Bjoooo

17/11/2011 19:08
Bruna Marques disse...

Aiai...que inveja..precisava de um SPA deste..rsrs...me leva com vc...hahahah..
Parabéns linda esta td maravilhoso hein..será um grande recomeço.

Bjokas

17/11/2011 19:27
LUÁLIS ROSA disse...

Passando só pra desejar uma ótima estadia por aí!
Beijão Guria!!!

17/11/2011 20:04
Dê! disse...

Será que se eu desmaiasse de fome, me dariam algum carboidratozinho? Rs

A cara da panqueca está realmente divina!

Beijos!

17/11/2011 22:05
Rose Bandeira disse...

Obrigada Aline, você é muito generosa, confesso que vim aqui ontem umas 10 vezes rsrsrsr, estou me sentindo aí com você. Bjs e força garota.

18/11/2011 08:32
Iza Barros disse...

Oi amiga???!!!Adorei as fotos, quem me derá ir para um SPA neste finalzinho do ano,precisando de mais.
Aproveita ai.
Bjks

18/11/2011 19:10
Karina disse...

amei seu blog e ja to seguindo!!!! depois da uma passadinha no meu!!
força aí!!! adorei o cardáppio do spa... eu imaginada q era pior...

26/11/2011 10:12
Micha Descontrolada disse...

essa coisa de berinjela e jiló não é pra mim...


/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_…………….

07/12/2011 23:51

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