segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Criatividade


Por estar há mais de três anos em Reeducação Alimentar, tem horas que nada mais apetece ou ficar no arroz com feijão não anima. Daí a necessidade de ser criativa. Não que eu troque muito os ingredientes, mas observo como estou me sentindo e invisto em dietas irreverentes com ênfase em algum alimento.

Não canso de repetir que qualquer dieta funciona. Funciona mesmo, desde que você siga ela por pelo menos uma semana impecavelmente. O que não vale é fazer dois dias e pecar no terceiro ou ainda fazer parte da dieta e achar que terá resultado.

Semana passada fiz dieta mais proteica e nessa semana vou investir em sandubas! Comprei tudo que preciso pra me manter satisfeita nessa semana e criei um cardápio bem saudável com opções que vão desde proteína de soja até saladão. Tudo isso no meio de três deliciosa fatias de pão integral light de 37 calorias e 1,2 de gorduras totais.


............................................. :D ..................................................



Lembram que falei da outra Melissa que estava para chegar? Ta aí a criança. Ownn, linda! Ficou perfeita no pé e já tenho uma sainha que vai combinar perfeitamente com ela. Receber uma Melissa em plena segunda-feira é motivo pra me manter na linha a semana inteira!

Bjkas!

Fotos do Post: Como no post anterior a foto foi de ladinho, coloquei essa pra mostrar o carão :D; A outra é da Melissa (amada da mamãe) que chegou, minha primeira Lady Dragon, aff, muita emoção!

22 comentários:

Anônimo disse...

Oi Nine!
Tá tendo feira nacional do calçado aqui em NH, fui ontem e não pude deixar de lembrar de ti aover um estande cheio de melissas, rsrsrs. Esta sua não tinha e tá bem mais bonita q as q vi por lá.
Que arraso a sainha já saindo pra passear, ta linda!!! Que corpão hein mulher!!Parabéns!!!!!
Bjokas
Ju Gaúcha

05/09/2011 13:57
Anônimo disse...

Ebaaaaaaa, acho q consegui comentar no seu blog, a meses eu não conseguia!!!
Ju Gaúcha

05/09/2011 13:58
Anônimo disse...

ebaaaaaaaa 2 ,somente hoje consegui comentar no seu blog e como anonima tb,mas adoro suas postagens,sempre te acompanhando!rs esta linda na foto e nem preciso comentar da lady dragon ne,amo!
bjoss mikaella

05/09/2011 14:29
Muriel disse...

OI, lindinha..
Nossa que sandalia linda..
Realmente a gente tem que ter criatividade para R.A
Adorei suas dicas...
Bjus e um ótimo dia....

05/09/2011 14:50
* Nelisa Leite * disse...

Ta lindona Nine!!!
Mas queria ver o franjão!!! rs rs
.. então.. sobre a maionese... é beeeem pokinho mesmo que passo... e meu colesterol tá certinho... nunca se alterou... faço exames de sangue de 6 em 6 meses!!! =)... mas valeu o toke!!!!
Ameeeeeeeeei a sainha!!!
Tem mais é que mostrar mesmo... tá linda... com corpão... esconder pra que???? Essa fasse de se esconder já passou flor!!! rs

Bjuuuuuuu
Tenha uma linda semana!

05/09/2011 16:03
Priscila disse...

linda a melissa, tu encomenda no site e te mandam pelo sedex, nossa sua coleção é mara, vai ficar arraso com as sainhas, não te preocupe, estou tri bem, e não estou com fome, vou cuidar para não exagerar nos ovos, um bjão

05/09/2011 16:55
Mariana disse...

nossa que pão é esse? Eu quero!! Não resisto a um pão. . . Hum com baixa caloria assim é melhor ainda. Linda sua melissa, eu estava pensando em casar de melissa k k
Boa semana

05/09/2011 17:24
Mariana disse...

cadê o franjão?
Preciso aprender umas receitas novas.
Linda sua melissa ! Aí estava pensando em casar de melissa. . Você tem uma sugestão de modelo?
Que pão é esse? Adorooo
Beijo e boa semana.

05/09/2011 17:43
Ana Paula disse...

Que lindaaaa a melissa!! Vc tbm ficou mto bonita na foto!!
Muito obrigada pelo carinho de sempre no meu blog, tá?!
Sua força é muito importante!!
Bjks!

05/09/2011 18:06
GAUCHA TRI LEGAL! disse...

Nossa a Melissa ta pegando pesados nos Brasil, engracado que nao vejo ninguem com Melissa aqui so com Havaiana (vende como agua). E uma pena pois adorava a melissinha que vinha com a pochetezinha, lembra, kakakkaka. saudades. Beijokas

05/09/2011 18:06
GAUCHA TRI LEGAL! disse...

Ja arrumei o desafio do leite. Tava pensando em desafio kakkakak.

05/09/2011 18:35
Iza Barros disse...

Oi amiga querida??!!!Passando para te desejar uma semana maravilhosa!
A melissa está maravilhosa!!
Bjks

05/09/2011 20:22
Camilla disse...

Tô confiando em você que dá certo!

heheheheh


;D


Tô tentando me desintoxicar, mas sem ser tão radical (abolindo carboidratos e afins), vamos ver se esta semana funciona!


Abraços!

05/09/2011 20:34
Sammy Leilane disse...

oh melissa linda!!! claro que qualuqer dieta funciona, restrinja calorias, gorduras ou açucares o corpo já reagem, mas até pras dietas da moda, disciplina sempre cai bem... tipo, eu, com a nutrologa, em uma semana se foi pro saco mais de um quilo! leva a serio que tudo dá certo! bjus!!

05/09/2011 21:45
Anne disse...

Aiiii eu tô louca por uma da nova coleção que é de oncinha tu viu??? Aiiin, meu namorado disse que se eu passar no TAf segunda ele vai me dar... quer estímulo maior? rsrsrs
Beijos

06/09/2011 09:17
Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Realmente tem que estar sempre inovando.
E que linda sua melissinha nova, amei!
A foto ficou lindaaa!
Uma semana abençoada.
beijoo

06/09/2011 11:41
Patty Amaral. disse...

Adoooooooorei o blog!
Um post mais interessante q outro!
Reeducação alimentar essa é a palavra chave!
Seguindo o blog...;?)
Bjoooks,
Patty.
http://patty-coisinhasetal.blogspot.com/

06/09/2011 15:55
Micha Descontrolada disse...

pior q é verdade...eu erro mto fazendo a dieta pela metade, aí o resultado vem pela metade e eu desanimo.

menina, vc viciou em melissa.


/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

06/09/2011 20:04
Rose Light disse...

Oi Aline! Me identifiquei com seu post: nunca consigo mater a dieta até o final, se é para fazer 5 dias faço dois, é é três desisto no início, e digo que nada dá certo e detale me peso todos os dias...fico muito ansiosa e como não tenho o resultado imediatamento, desisto. Adoro suas Melissas, mas sou traumatizada: quando era pequena me faziam bolhas-rsss. Beijinhos e bom feriado!

07/09/2011 10:34
Cristiane disse...

Que linda hein?!
Adoro fazer isso com minha franja também hahaha
Ain quero essa melissa pra mim já kkkk
Linda de viver, lembro me que procurei desse modelinho com lacinho e não encontrei daí desistir de ter uma rs
Abraço!

07/09/2011 12:17
Celina disse...

Acho que essa questão do enjoar as coisas "light" é que fazem as pessoas engordarem novamente. Comigo aconteceu isso. Confesso que já enjoei do pão integral, seja ele de qualquer tipo ou sabor, mas é ele que me sustenta por mais tempo. Esses dias acabou e acabei comendo um pão francês mesmo. Nossa, que terror! Em menos de 1h estava louca de fome. E era fome mesmo, não vontade de comer como sentimos às vezes. O estômago chegava a doer. Mas, resisti e só comi a fruta no horário certo.
Amei a melissa!
Bjos

07/09/2011 15:36
Bruxa do 203 disse...

Muito legal a tua história! Adorei! Você é um exemplo de que tudo é possível, de que podemos alcançar aquilo que queremos.

Também penso que temos que usar a criatividade. Não sei como tem gente que faz questão de comer a mesma coisa todos os dias.

07/09/2011 16:31

Postar um comentário

 

©2009Vida de SPA | by TNB