sexta-feira, 13 de maio de 2011

5º e 6º dia SPA - Diversos + Pesagem

No 5º dia tive um cardápio de desintoxicação. Pode-se optar por melancia o dia todo ou dieta líquida. É complicadinho pois, embora as atividades sejam mais leves, passar o dia no líquido dá uma bobeira! Eu optei por Melancia no café e no almoço e Sopa no jantar. É a mesma quantidade nas duas refeições, fotinho abaixo:




A sopinha do jantar foi deliciosa! Queijo minas ralado ao invés de parmesão, alguém já tinha pensado nisso?



Hoje.... sexta-feira 13, também era dia de paredão! Então nova atualização do quanto foi eliminado até agora! Considerando que cheguei no sábado ao meio-dia, foram 5 dias e meio de dieta e atividades. Quilos eliminados: 2,800!

Depois de saber que eliminei mais 800 gramas em três dias, fiquei super feliz! No meu caso é bem difícil eliminar, pois já faço quatro horas de academia por dia, estou perto do meu peso ideal, IMC normal e percentual de gordura perto do normal!

Pra quem está no bolão, tenho ainda mais 13 dias de SPA, então, já dá pra saber quanto vai dar o total? :)

Depois de pesar e saber o resultado seguimos para a rotina normal: Caminhada, hidroginástica e almoço! Nada como MASTIGAR algo normal depois de passar um dia só com melancia e sopa. Abaixo foto das panquecas de ricota e legumes do almoço:




O jantar nem parecia de SPA. Salada de Macarrão! Delícia!



Hoje quero compartilhar algumas experiências de SPA! A amizade e a integração do grupo que se forma e o dia a dia da estadia.

Essa foto abaixo é o nosso fumódromo. Um cantinho onde, embora não seja nada compatível com a filosofia "saúde" de qualquer SPA, a mulherada fumante se reúne mais pra bater papo do que propriamente fumar seu cigarrinho. Gente, não é apologia ao cigarro não! Apenas quero mostrar minha rotina aqui :)



Ontem tivemos despedida de três pessoas muito queridas que passaram por aqui. Duas irmãs parceiríssimas, a Fê e a Ju (à minha esquerda) e a Anita (a minha direita). Bem a direita a Alê que vai embora amanhã. As amizades em SPA são rápidas mas não menos importantes, pois naquele momento, essas amigas queridas fizeram parte da minha vida. Saudade de vocês, gurias :)!


Aproveitei pra tirar foto dos profes! Da esquerda para direita: Ju, Jackson (profe), Anita, Eu, Claide (profe) e Nil (profe). Esses são os responsáveis pelas nossas atividades!


Seis dias se passaram voando! A rotina é tão intensa e a agenda tão "lotada" que nem sentimos o tempo passar. Ainda não cheguei na metade da estadia, mas já me sinto outra pessoa! Tempo abençoado aqui :)

Cardápio do 5º dia
Café da Manhã - Melancia
Lanche da Manhã - Suco de melancia
Almoço - Melancia
Lanche da Tarde - Suco de melancia
Jantar - Sopa de legumes
Ceia - Duas bolachinhas + xícara de leite com achocolatado diet

Cardápio do 6º dia
Café da Manhã - Pão integral, requeijão light, mamão, granola e meia xícara de leite desnatado com achocolatado diet
Lanche da Manhã - Suco de pêssego, cenoura e maracujá
Almoço - Mix verde (4 tipos), tomate, panqueca de ricota e legumes, sobremesa laranja com creme de chocolate
Lanche da Tarde - Salada de frutas
Jantar - Salada de Macarrão
Ceia - Meia xícara de leite desnatado com achocolatado diet

Bjkas!

Fotos do Post: 5º e 6º dia no SPA Água Santa

15 comentários:

FRANCYS LARA disse...

Aline, tá sendo muito legal acopanhar sua estada aí no spa, e estou tendo muitas idéias por aqui!!!!!
Uma d´´uvida: vcs não tomam café não? E vejo tbém que vcs até comem bastante chocolate, pois todo dia é achocolatado diet, possivelmente para dar um up já que são poucas calorias né? E outra dúvida, tem algo que se pode consumir a vontade, durante todo o dia, tipo chá? Além de água lógico.
Não precisa responder no meu blog pois sei que estes dias que vc está aí é complicado, fala disso na sua postagem mesmo, pois leio todo dia!!!!E ogrigada por postar o 5º dia!!!!!Assim não perdi nada!!!!
Bjocas

14/05/2011 09:11
*** O Blog da Nana *** disse...

Oi,td bem?

Ah quebacana que vc tah em um spa,muito legal

E parabéns pela perda de peso viu

Bjinhos =)

14/05/2011 10:10
Iza Barros disse...

Menina que cardápio anota tudinho aí, já estou anotando este aí que vc postou hoje,eta vida de SPA ruim.
Otimo findi.
Bjks

14/05/2011 10:25
Pati Donida disse...

É muito bom acompanhar seu progresso, estou super entusiasmada e imaginando quando eu for para um SPA também.
Beijos... estou na torcida por ti!

14/05/2011 10:43
waldety disse...

Olá,nossa vc vai sair dai magrela rsrsrs.Que delicia te acompalhar viu?Tudo que eu queria era ta em um spa que maravilha heim?
Beijão e otimo final de semana.

14/05/2011 11:24
Ley Freitas disse...

Estou lendo um livro sobre alimentação no qual uma das sujestões para RA é a desintoxicação a base de líquidos também, e até já tentei, mas tô tão mal educada que meu corpo não resisti, mas continuo com dietinha ligth assim mesmo, aos poucos eu chego lá. Bjos e força ai.

14/05/2011 13:56
Garota Plus Size disse...

nooossa, que profs heeein kkkkkkk êh laiá viu rs.
olha, acho que vou mudar o meu palpite no bolão hahaha.. depois faz uma postagem pra gnt repensar o tanto que tu vai perder.

deve ser bacana demaaaaaaais spa viu, vc deve fazer muitas amizades mesmo. E se a coisa fluir bem, dá pra marcar sempre um spazinho qdo der neh. Depois vou pesquisar sobre esse spa, achei lindão. Vou ver preços e ai quem sabe, quando eu for rica, poderosa e só luxo que nem NINE FERRETI eu não vá em um. vai demorar isso n rs.
boa estadia, falta bastante tempo ainda. então aproveitaaaaa
beijão :*

14/05/2011 16:50
Daiana disse...

Menina que cardapio mega diferente em? Muito legal acompanhar ta parecendo um reallity da Aline kkkkk nem sei se escreve assim mesmo ,parabéns pela garra vc e um ex para nos beijocas no coracao

14/05/2011 16:58
Sammy Leilane disse...

sabe que esse bolão é uam pegadinha do malandro... vai saber como vai ser as coisas nos proximos dias! mas tudo bem, o importante é sair dai magrela!!!! uma ótima semana! bjus!

15/05/2011 22:03
Fofinha disse...

Parabéns amiga...Bjão

16/05/2011 11:20
FRANCYS LARA disse...

Nine, cade os outrs dias, vc agora tá virando minha novela predileta kkkk, eu não quero perder nenhum dia!!!!!
Bjocas

16/05/2011 15:46
Cℓαυ∂iα Hєℓαiทє disse...

Oi Aline,
Te desejo uma ótima semana.
Parabéns pela eliminação.
Beijos.

16/05/2011 15:51
Giovana disse...

ai ai..tô achando que vou levar esse bolão..bjos

17/05/2011 09:20
Camila disse...

JESUS!!

Com esses profs boy-magia eu ia me trancar nesse spa e jogar a chave fora!! hauahauauhahu

mas fora as brincadeiras... to adorando saber como q eh a rotina de SPA e etc


estou planejando seriamente em passar uns dias em algum nas minhas férias

bjos bjos

ótima quarta p vc ;D

18/05/2011 06:34
Iza Barros disse...

Oi amiga estou acompanhando tudo por aqui e esperando este resumo de tudo.
Bjks

21/05/2011 14:31

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