segunda-feira, 9 de maio de 2011

2º dia SPA - Diversão



Pra quem acha que SPA é só passar fome e fazer atividade, eu digo: Não é nada disso. Hoje foi um dia maraaaa. Imagina em que lugar que no segundo dia você já se sente em casa, faz 10 amigos e ainda passeia e se diverte?

O cardápio de hoje vou colocar no final do post, para aqueles que quiserem se inspirar e de repente fazer um SPA em casa. Vale a pena! Tem alimentos que eu nunca tinha comido e outros que nem tinha ideia de que poderiam ser comidos crus.

Levantei cedinho, desci para pesar, tomar café e em seguida saímos de van com o Prof para fazer a caminhada na UFSCAR (Universidade de São Carlos). Lá tem uma pista em um bosque, com 2km (demos 3 voltas). No final da caminhada, tomamos um suquinho desintoxicante!



No caminho de volta passamos por uma igreja popular aqui da região, paramos para conhecer e tirar umas fotinhos..



Pra animar, a mulherada resolveu registrar o momento de oração e subimos, ou melhor escalamos a escadaria da igreja! Fizemos o tal caminho da fé. Não vai ser por falta de reza que não vamos emagrecer!



Quando alcançamos! Uhuuuu! Vitória.. agora só falta alcançar a graça :)



Ainda tivemos uma hidro pela manhã. Almoçamos, fui pro sol torrar um pouquinho, afinal bronzeada a gente parece mais magra e depois partimos para as atividades da tarde. Fizemos aula de abdominal...



E depois uma tal de caminhada nórdica. Gente, a atividade pega! Você caminha com um tipo de um cajado, aliás, dois cajados, um em cada mão, como se estivesse esquiando e fazendo sempre força pra ir mais rápido. Depois da caminhada ainda tivemos hidro e sauna. Aproveitei pra hidratar os cabelos. Tá uma juba! aff..


Por hoje é só!
Peço desculpas pela falta de visitas, mas a internet aqui é muito lenta, é 10min pra abrir cada página.. o post levei quase 2h pra conseguir fazer.. ponto negativo!

O cardápio de hoje:
Café da Manhã - Mamão, pão integral, granola e leite com achocolatado diet
Suco da Manhã - Laranja, maçã, canela e gengibre
Almoço - Salada de berinjela, moranga cabotiá crua, tomate, alface e rabanete. Arroz integral, feijão azuki e legumes. Sobremesa, Danete caseiro diet
Lanche da tarde - Salada de Frutas
Jantar - Sopa de Legumes e de sobremesa Muffins, pois tínhamos uma spaziana de aniversário, daí cantamos parabéns e tudo mais!
Ceia - 1 bolacha água e sal e uma fatia de queijo minas light.

Bjkas!

Fotos do Post: Segundo dia no SPA Água Santa

16 comentários:

Fefa, disse...

Aline,
que máximo!
fiquei super feliz de poder conhecer um spa - ainda que pelo computador né?
vou seguindo algumas coisinhas!
Aquele suco com beterrada, é com água?
Eu vou fazer um spa junto com você sim!!!!
rs...
Sabe que eu tava super desanimada!!!!?
Seu post me animou!
ADOREI! Vou até falar pra as meninas sobre vc no meu blog.
Bjão.

09/05/2011 22:36
Mel Mudanca disse...

Amiga querida....
fico anciosa todos os dias esperando tuas noticias...jurooo..ehhe...nossa, isso ai é um paraiso...fazer amizades, exercicio...e ainda pegar sol....adorooooooo....hehehe...aproveita muito.. e força ai...
vou ganhar a aposta do peso...torcida..hehe
beijaoooo

09/05/2011 23:23
GiH disse...

Muito bacana esse post. Ja da para termos uma noção de como é.

Beijos

10/05/2011 00:01
Lilian disse...

Flor vi seu blog no post de Fefa vou te seguir, adorei a iniciativa de publicar como está sendo seu dia no spa, valeu mesmo vou tentar seguir e adaptar aqui em casa.
Quanto ao bolão acho que vc emagrece uns 4,700kg.
bjs

10/05/2011 00:24
Angela disse...

oieee conhecendo teu blog(e te seguindo)
muito legal, vc e um exemplo.
boa terca.
bj

10/05/2011 02:56
Amanda disse...

Nossa Aline, que delicinha de lugar!!! To amando "estar" aí contigo, rsrsrsr

bjo, bjo :)

10/05/2011 05:15
FRANCYS LARA disse...

Aline, to acompanhando todos os dias sua saga no spa, está sendo muito bacana e inforativo e olha, traz umas receitinhas lights pra nós!!!!!!
É bem puxado né!!!! Mas é um tempo totalmente destinado pra cuidar do emagrecimento, o bom é que tem atividade toda hora e isso distrai a vontade de comer!!!!
Bjocas

10/05/2011 09:05
* Nelisa Leite * disse...

Nine de Deus... li o post de ontem... 500kcal/dia??????
Nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuussa... que pokinho!!!!! acho que eu morreria!!!!! hauuauahuahuahuahau
Tô adorando o cardápio... PRECISO organizar o meu e inserir mais legumes e verduras!!!! mas tá complicado, viu?!!! 100% falta de tempo!!!! aff...

bjuuuuuuuuuuuusss
Força na peruca minha linda!!!!

10/05/2011 09:08
waldety disse...

Uau...Quantos degraus,muito bom pra detonar calorias rsrsrsrs.Sei que quando vc voltar vai se alimentar ainda melhor ne ?Provando novos sabores e vivendo o novo é tudo de bom.
Beijão e determinação pra vc .

10/05/2011 09:59
Andressa disse...

Oi!!!

Adorei esse passeio. Me lembrou das saídas de campo do colégio (ai ai ai, que saudades da nega maluca do colégio que a tia do lanche fazia, junto com suquinho de laranja....hehehe, desculpe, o momento gordo me dominou hehehe).
Espero que quando eu estiver aí façam esse passeio, pois subirei rolando as escadinhas da igreja kkkkkkkkk

Amiga, que saudades de vc!!

beijão bem grande e estou esperando ansiosa o terceiro post!!

obs: o cardápio está otemo!!! acho que não passarei tanta fome e nem roubarei as hóstias da igreja caso eu faça esse passeio kkkkkkkk

:-)

10/05/2011 10:09
Andressa disse...

Oi!!!

Adorei esse passeio. Me lembrou das saídas de campo do colégio (ai ai ai, que saudades da nega maluca do colégio que a tia do lanche fazia, junto com suquinho de laranja....hehehe, desculpe, o momento gordo me dominou hehehe).
Espero que quando eu estiver aí façam esse passeio, pois subirei rolando as escadinhas da igreja kkkkkkkkk

Amiga, que saudades de vc!!

beijão bem grande e estou esperando ansiosa o terceiro post!!

obs: o cardápio está otemo!!! acho que não passarei tanta fome e nem roubarei as hóstias da igreja caso eu faça esse passeio kkkkkkkk

:-)

10/05/2011 10:13
Anne disse...

Oiii! Que delíciaaaaaaaaa, eu tb querooooooo! Rsrsrrs Beijos

10/05/2011 10:21
Fofinha disse...

Que lindo esse lugar amiga, parece mágico, queria estar aí...Bjinhos

10/05/2011 10:33
Maria disse...

QUE VIDA DURA HEIM AMIGA KKKK

ESTOU ADORANDO O LUGAR, DEVE SER O MAXIMO!

BJOS

10/05/2011 11:33
Pérolla Yara disse...

Oi lindona!
Que máximo deve ser, então aproveita muuuito!
E que lugar maravilhoso!
Vai voltar ainda mais lindona!
Fique com Deus!beijooo

10/05/2011 12:36
Daiana disse...

Eita mulher que me inspira srsrsr beijocas amiga e volte MAGRELA E LINDA EM???

10/05/2011 13:35

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