segunda-feira, 25 de abril de 2011

Caso ou compro uma bike?


Termina o feriado, volta o cigarro, a comilança permanece, o dente dói, eu mato a academia, durmo a tarde inteira e a vida continua...


A balança já marcou um aumento de 3kg maaaaaaaaaaas, meu percentual de gordura diminuiu 2 pontos. Milimetricamente falando eu diminuí cintura (2cm) e aumentei peso e outras medidas (quadril +4cm, coxa +3cm, peito +3cm). Isso tudo porque no último mês resolvi encarar quase 4 horas de malhação diária, pra compensar a falta do cigarro. Foi Spinning, Jump, GAP, Pump e Musculação.. é mole ou quer mais? To me sentindo marombada!!!

Quarta-feira passada fui na nutróloga e apresento a vocês a responsável por ter me iniciado na alimentação integral! Tiramos a foto no consultório dela :)
Doutora Thirse Scalco, minha nutróloga!
Com ela eu aprendi a comer arroz integral, a controlar as gorduras e a fazer musculação. Quando saí da casa dos 80 ela me disse, vai puxar ferro menina!!!!
Ganhei elogios por estar mantendo o peso e puxões de orelha por comer pouca proteína e frutas, mas tudo bem.. encaro toda crítica dela como um conselho :)

Minha vontade é me enfiar um SPA e só sair de lá quando bater 58, encerrar esse assunto e ter a chance de viver com 58 quilos! Quem sabe seja isso mesmo que eu deva fazer... Por mais que eu esteja feliz em estar mantendo o peso, o que eu quero é baixar dos 60 logo.. mas as vezes isso parece tão distante..

Bjkas!

Foto do Post: Eu a Thirse (minha nutróloga) durante a consulta! Mestra, faço o que tu mandar heheheh




26 comentários:

Sammy Leilane disse...

me sinto tão chateada por um dia ter chegado beeeem pertinho dos meus 58 quilos (cheguei a 60,5!!!!) e aí me estressei e lá se foi o boi com as cordas... mas consegui pegar as cordinhas e acho que to no caminho de novo, fazer o que? acidentes acontecem e cá estamos tentando acertar as coisas, e tu estás no caminho, o mais dificil foi decidir mudar de vida, o resto é lucro menina!!!! Ah! to iniciando uns exercicios pra fortalecer minha massa pelancuda hahahaha... bjus!!!!

25/04/2011 22:03
Roberta Fischer disse...

Mulher, vc está marombada mesmo, com 4 horas diárias de academia, aiiii como eu gostaria de gostar de malhar heheh.
Vc está cada dia mais linda, parabéns.

Beijos e boa semana

25/04/2011 23:02
Patricia disse...

oi Aline, força ai, deve ser muito difícil deixar de fumar né? e amiga 4 horas de malhação, quanta disposição eu ainda chego lá, por enquanto fico nas duas horas de caminhada, mas vamos lá que vc connsegue sua meta sim bjs

25/04/2011 23:12
Amanda disse...

Aline, vc sabe que as vezes esses momentos down fazem parte, né? Espero (tenho certeza) que td vai voltar a normalidade e agora o importante msm é focar na sua saúde, vc já demonstrou o qto é capaz com a RA e AF, aos pouquinhos vc vai deixando o cigarro, nao tenho a menor dúvida!!!!

bjao amiga e força :)

26/04/2011 07:32
* Nelisa Leite * disse...

Aaaaiiii... ki delícia!!!
Tudo que eu queria nessa vida era poder fazer 4hr de academia!!!!
Amoooooooooooooooo!!!! Mas só se eu fizer da Meia noite ás 4 da madrugada!!! rs rs rs
Alininha... vc tá cada dia mais gata!!!! ...desencana um poko desse numero (58)... relaxa... calma... respira... quem ja passou por tudo que vc passou... chegar aí... tá a um passo!!!

Bjuuuuss
Tenha uma linda terça!!!!!

26/04/2011 08:37
Renata Perim disse...

Amiga vc tá linda e com certeza logo logo chega nos 58 kgs...Beijão!!!

26/04/2011 08:46
Giovana disse...

oi Nine...vc está linda...parabéns ...meu sonho dourado fazer 4 horas de atividade física...mas eu chego lá...bjos

26/04/2011 08:51
waldety disse...

Nossa ainda não consigo comer arroz entregal qual a dica vc mim dar amiga?rsrrs....Você esta muito bem,e sei que por mais dificil vc vai conseguir chegar nos 58 quilos que vc tanto quer querida.
Aguardo a dica heim?kkkk
Beijão

26/04/2011 08:56
Fit Light disse...

Passei e já te sigo
parabens por tanta mudanca
vc tá muito bonita!
vc conhece algum SPA no interior de São Paulo?
Bj
Linda Terca
e me visita quando puder!

26/04/2011 09:28
Iza Barros disse...

Vamos que vamos amiga!!!!E a vida continua mesmo.
Eu estou precisando me motivar, minha Ra tá pessima.
Bjks

26/04/2011 09:36
christybarros disse...

Aline,

Você está linda!! O aumento só de músculos não assusta, vc está é gostosa.
Mais uma vez, parabéns.
Bjs,
Anna Christina

26/04/2011 10:37
Paty disse...

Oi!
Distante?!?!!? Menina, vc eliminou tantos quilos! Isso não é nada pra uma vitoriosa como vc!
Bjkas

26/04/2011 12:27
Déia disse...

Nossa não canso de admirar como vc ficou linda e isso me incentiva ...Tu conseguia fazer atividade fisica qdo estava na casa dos 80,pq tenho 84 kilos e não tenho disposição pra fazer AF,fico na duvida se é da gordura ou se estou com algum problema,tudo de bom pra vc linda,bjsss

26/04/2011 12:29
karla fonseca disse...

nine vc esta maravilhosa,lindona e ja ja chega no peso desejado...com certeza.
beijos

26/04/2011 16:29
Unidas contra a balança! disse...

Pra mim tu tá linda assim, mas eu sei que a gente quer sempre o IDEAL que traçaamos.Vai lá...com essa dedicação tu chega logo.Parou de fumar então???Que bom...desculpa...eu estava com problema pra acessar os blogs e perdi alguns capitulos...hehehehe...bjusss

26/04/2011 17:55
Camila disse...

ai meninaaaa

vontade de ter a barriga retinha assim xD hauahuhau

to precisando turbinar a AF =O

bjos bjos

ótima terça p vc ;D

26/04/2011 18:30
Pérolla Yara disse...

Oi lindona!!
Deu uma "aumentada" mas, está no lucro! Sabe como manter a forma e com um treino desses não tem como...
Força garota!!
E ficou linda na foto!
ótima semana!bjoo

26/04/2011 20:14
Micha Descontrolada disse...

eita...malhou mto mesmo.
pena ter voltado com o cigarro.

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

26/04/2011 21:53
Sara disse...

Oi amiga vc está linda ;) espero que continue assim sempre gira * :D beijinho grande e boa semaninha *

27/04/2011 06:53
Ao toque do Amor disse...

Olá! vim, oferecer o selo destaque do Toque e deixar um beijinho no seu coração
com o meu carinho
san

27/04/2011 10:25
leahdiet disse...

Menina... 4 horas de academia??? Uaaalllllll... Deus por favor...faça com que eu chegue lá tb... rsrs...
rsrs... acho melhor ficar definida com um número maior na balança do que ficar muito sequinha com um número menor... minha opinião... hehe
Beijinhos e sorte!!!

27/04/2011 10:29
A Cisne Negro disse...

Olá, parabéns pelas suas conquistas, gostaria de saber se aqui no Sul, existem encontros lights para pessoas acima do peso. um abraço

27/04/2011 14:49
Fofinha disse...

Parabéns amiga, vc está muito bem...Bjos

27/04/2011 15:56
Mary disse...

Menina, sabe que eu também ganho facinho 3Kg num final de semana. E que o meu percentual de gordura é de sobrepeso mesmo com IMC normal. Sou falsa magra (ou gorda emagrecida) apesar de malhar há 3 anos.
Penso em procurar um médico também, às vezes. Quem sabe possa me ajudar a baixar este percentual. Os educadores físicos não enendem... nem eu! rsss...
Beijo.

27/04/2011 23:22
Carlos Ribeiro disse...

Olá.

Sobre a tua rotina... acho que é normal as pessoas se descuidarem de vez em quando. Tem o lance do cigarro que não é legal, principalmente para quem não fuma (como tu falaste na tua outra postagem), mas hoje em dia o que não mata, engorda.

Se te dá vontade de ficar até mais tarde na cama, é porque tem um cantinho do teu cérebro precisando desse momento.

Então, sei lá, curte a vida (mas com moderação, rsrs)!

P.S.: muito legal teu blog!

28/04/2011 01:04
Juliano Carvalho Bueno disse...

Obrigado pelo comentário Aline...Em breve darei um giro em Porto Alegre e no Alegrete.Teu blog também tá show.Você é o exemplo.

02/05/2011 20:14

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