sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Dieta de 1 dia!


Pesquisando no meu material sobre R.A. achei uma dieta desintoxicante de um dia (para o período da TPM), dada pela minha nutróloga. Vale salientar que só pode ser feita uma vez ao mês e principalmente, nada de exercícios físicos no dia, até porque você nem vai conseguir, pois vai passar no banheiro o dia inteiro!!!


É fácil de fazer, os ingredientes são baratos e diminui consideravelmente a retenção de líquidos no período tinhoso que antecede a Dna. M!

Dieta Líquida Desintoxicante

Ingredientes:
300 ml de suco de uva light de caixinha
300 ml de suco de abacaxi natural
150ml de suco de laranja natural
300 ml de água de coco
6 copos de água mineral sem gás
1/2 colher de sopa de gengibre ralado
1/2 colher de sopa de canela em pó
3 cravos da Índia

Essa receita vai render em torno de 8 copos de suco (350ml) que você vai tomar da seguinte forma:

Exemplo:

8h - Um copo de água mineral com duas colheres (chá) de suco de limão
9h - Um copo do suco desintoxicante
10h - Um copo de água mineral com duas colheres (chá) de suco de limão
11h - Um copo de suco desintoxicante

E por aí vai.. até a hora de dormir! É sofridinha, mas dá uma boa limpada no organismo. Agora, não esqueça que esse tipo de dieta só vale pra quem está realmente saudável e é por APENAS 1 DIA no mês!

Vou fazer no próximo domingo :)

Bjkas e ótimo final de semana!




20 comentários:

Lindsay Mol disse...

oie ambas primeiras nos posts.. adoro ser primeira... kkkkkkk
vc viu que to emgrecendo né?? om.. delicia isso
anota meu msn pra gente papear?
lin_mol@hotmail.com

e essa dieta desintoxicante
parece saborosa
farei.. e depois conto
bjoooooooooooo

19/11/2010 09:59
pattydedieta disse...

Oi amiga, dá até vontade de fazer, mas eu sofro um pouco com dietas líquidas...consigo eliminar 1 quilo no dia, mas eu gosto mesmo é de mastigar, ahauhauhuahuahua...quem sabe eu faça essa mais pra frente, é bom dar uma limpada no organismo de vez enquando né.

Ótima sexta!!!
Beijos.

19/11/2010 10:05
Gabriella disse...

Miniiina, essa daí parece que é boa heein..
só não vou fazer porque não tenho o suco de uva, mas já to salvando a receita pra poder fazer ainda esse mês :D
Dica ÓTIMAAAAA Nine,
Beijão :*

19/11/2010 10:14
Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

amiga linda obrigada pelo carinho viu tenha uma linda sexta bjs no ♥

19/11/2010 10:54
Kaka disse...

Vou guardar esta receita pra fazer dia 11/12, vou sair de férias e quero dar um up na minha dieta durante as férias e nada melhor do que fazer uma faxina no corpo pra impulsionar esse UP, hehehe.

Saudade de vir aqui miga!!

Estou passando pra te desejar um final de semana MARA!!!

Bjks

19/11/2010 11:07
Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Adorei a dica!
Vou aproveitar que estou nesse período e vou fazer!
Beijos

19/11/2010 11:49
Cyntilante disse...

Gostei disso.. ja salvei aqui, e vou fazer dia desses...
agora fazer isso no domingo é coragem hein...hahaha
beijocas

19/11/2010 12:04
amandalindinha disse...

Oiee amigaaa.
amei essa dieta liquida.. vou fazer sim no meu período de tpm hehehe
obrigada pelas dicas sempre!!!
beijosss

19/11/2010 12:34
Lidia disse...

Parece ser boa né..vou fazer, mas sofrooo, tem um dragão na minha barriga rrsr
bjinhoss

19/11/2010 13:00
Aline Melo disse...

Adoreiiiiiiiiiiii essa receita, vou fazer com certezaaaa.... Obrigada por dividir.... bjussss....

19/11/2010 14:05
Diário da Joyce disse...

Olá eu adorei seu blog,força e sucesso pra vc lindona...Bjss
me adiciona no msn: joyce-1807@hotmail.com

19/11/2010 14:59
Belinha disse...

Nossa caiu como uma luva esse suco hein , estou com uma tpm horrivel
!!! tem selinho para vc no blog!!!!

19/11/2010 16:03
FRANCYS LARA disse...

Nine, nadica de coisa sólida???
Ai ai, mas vou anotar pois quero dar um up na minha Ra e nada melhor do que limpare o organismo né!!!!
Bjocas

19/11/2010 16:19
VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Essas dietas líquidas ,são ótimas!!
Com certeza 1 kilo vai embora!!

beijos

19/11/2010 16:27
pattydedieta disse...

Tem selinho pra vc no meu blog.
Beijos...

19/11/2010 16:47
mikaella disse...

oi amiga!
adorei a dica super detox...na tpm eu tb pareço um baiacu...rsrsrss entao na proxima vou tentar.e a limpeza tb faz bem pra saude.
estou toda corrida ...comentei no seu post anterior so hoje ! aff beijoss e um super light fds !!!

19/11/2010 19:59
Sonhadora disse...

Esse suquinho dá água na boca!
Tem selinho para você no meu blog!
Beijos!

20/11/2010 08:39
by Daia disse...

Oieee
nossa, com certeza deve fazer um bom efeito né!!
Faz e conta pra gente depois amiga, sobre o resultado!!

Este findi, vai ser comportadíssimo.. você vai ver...

bjs pra ti..
e um ótimo findi pra nós

20/11/2010 08:57
Escrever para Emagrecer disse...

Olá!
Vou copiar e fazer quando der.

Bjs!

20/11/2010 23:34
Rosângela Massoterapeuta disse...

OI flor
Gostei da dica ;)
Um ótimo domingo light para vc!
Beijossssssss

21/11/2010 10:50

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