quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Sempre em frente...

Quem pensa demais não emagrece. Se pensamentos são saudáveis para a mente, ações são milhares de vezes mais saudáveis para o corpo, por isso, não posso me dar ao luxo de ficar mais que uma semana de crise. Hora de arregaçar as mangas, pegar pesado na A.F. e mandar endorfina para o cérebro.


Deixar de ser obesa mórbida mexeu muito com a minha cabeça, relendo meus posts de anos anteriores, vi que mudei muito meu jeito de pensar e de agir. Me tornei mais exigente, pois não me contento mais com qualquer coisa e criei um egoísmo saudável, pois me coloco em primeiro lugar pra quase tudo.

Isso também me levou a ser extremamente crítica comigo mesma e acho que é isso que está me atrapalhando. Não tolero meus erros, ou pior, não me permito errar e se erro, fico me punindo por isso. As vezes a R.A. deixa de ser algo agradável pra se tornar a utopia da perfeição. Calma lá, preciso viver esse momento com calma e me agradecer por tudo que já passei. Sabe aquela coisa de brasileiro que tem memória curta? Pois é.. como boa brasileira, as vezes esqueço do meu passado!

Chega de pensar..

Objetivo:
Virar o ano com 58kg
&
Encerrar o efeito sanfoninha (3 para + ou para -)


- Dia 15 estou indo para outro SPA, o Beleza Pura em SP, indicação de uma colega de blog! Vou ficar 8 dias;
- Até lá, não vou me permitir comer doces. Quero ir limpa e voltar limpa, estou dizendo NÃO às drogas alternativas :)
- As caminhadas diárias serão realizadas! Não importa se tiver caindo neve ou desabando temporal.
- Na volta, vou direto pra academia e vou malhar religiosamente TODAS as manhãs por pelo menos 2h!

A parte boa de sair da crise, é que você volta mais forte, mais determinada e muito mais comprometida!

Bjka!

*Foto do post - Banho de espuma que ganhei no último SPA. Ai que saudade que dá...

29 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

Isso ai amiga da gosto de ver seu empenho rumo ao verão light neh mesmo??/ tenha umaotima noite bjus no ♥

08/09/2010 20:25
Minha fábrica de sonhos... disse...

Guriaaaaaaaaaaaaa...
de novo para um SPA???
Você foi ontem e amanhã vai de novo???
Estou verde de inveja boa e de tanto tomar chimarrão... rrsss...QUERO IR JUNTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
Ai, ai, ai...
Mande notícias e dicas DIARIAMENTE lá do SPA que eu vou te seguir diariamente.

Juro que nas minhas férias irei para um SPA. AAii, ui,ai...

Beijão.
Nara.

08/09/2010 20:32
Flá BH disse...

oi amiga
isso ai chega de pensar e chega de crise né
o negócio é ter atitude
que delícia mais uma vez no spa rsrsrsrs
mal terminei de comentar no seu post anterior e ja tinha um post novo rsrsrsrsrs
Beijos
=)

08/09/2010 20:38
Minha fábrica de sonhos... disse...

Migaaaaaaaaaaa, tá combinado.
As férias da madame aqui será em março/2011 e SPA PRA NÒS!!!

Até lá você já deverá ter ido umas seis vezes em SPA, né? Sua danadinha.

Abração.

08/09/2010 21:35
Alexandra disse...

Já diz o povo que depois da tempestade vem a bonança. Adorei o astral.
Parabéns e não sejas intolerante contigo.
Abraços

08/09/2010 21:49
Taciana disse...

ADOREI!! TEM TODA RAZÃO!! PARTE DA CRISE É APRENDER COM ELA E VOLTAR FORTALECIDA!! NÃO ESQUECE DE MANDAR NOTÍCIAS DIÁRIAS DO SPA!!! BJKAS!

08/09/2010 21:53
VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga,

A verdade é que não podemos nos entregar a deprê, de jeito nenhum!!!
É levantar a cabeça e seguir em frente!!
Eu fiquei desmotivada por um dia por ter engordado, mais pensei q seu eu me entregasse mais, seria pior!!
Arregaçei as mangas e estou seguindo!!
agora amiga, me leva pro SPA.....AAAIIII...que delícia!!

bjos

08/09/2010 22:00
Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
é isso mesmo...
vc está certa, chuta a tristeza pra lá...
vai pra o SPA que tudo vai se encaixar novamente...
eu adoro quando vc vai pra o SPA...
bjinhos flor

08/09/2010 22:16
Tati disse...

Oi!!!SPA,que delícia!!!Perdi as contas de em quantos vc já foi...kkkkkkkkk.Força aí e não se cobre tanto,pensar sem agir não adianta.Bjks!!!

08/09/2010 22:25
Cyntilante disse...

Aeeee.. isso mesmo.. crises servem para nos fortalecer!!!
Vc fala das suas postagens antigas, mas eu não as acho..rs.. vc tem outro blog da epoca no emagrecimento???
Obrigada pela força no meu.. vc é um grande incentivo para todas nós...
bjs

08/09/2010 22:50
mikaella disse...

oi amiga,li seu blog qse inteiro...rsrs amei sua historia,um exemplo,ja estou te seguindo! spa as vezes se torna necessario,ajuda muito na disciplina diaria,e acontece mesmo o resultado! beijos mi

08/09/2010 23:13
Camila Siqueira disse...

Nossa...vc é sagitariana pura rsss! Adoro sua autenticidade é simplismente você mesma sempre! Amei o post, aprendemos com os erros isto nos faz ficar mais lucidas né rs! Que deliciaeste banho de espuma hein!! Grande beijo ótima quinta! bjuss e que todas suas metas sejam alcançadas!

08/09/2010 23:14
Joice disse...

É isso aí menina...nada de crise.
Estamos unidas para nos ajudarmos...Bola pra frente que atrás vem um monte de doces pra atentar...rs Mas vc vai ser forte, nós vamos...

beijos

08/09/2010 23:28
Belíssima disse...

Ai que delícia, curta bastante ...
E volte mais poderosa ainda, bjs

08/09/2010 23:42
Patricia disse...

Estou montando um blog para ver se me ajuda a emagrecer...a primeira coisa que fiz foi dar uma olhada em alguns blogs pra ver como que é... nessa procura achei o seu... vi as fotos e é incrivel a mudança... queria te dar os parabéns... agora vou ver todo o blog.
Vou te adicionar...preciso acompanhar o que você escreve :)

bjos e PARABÉNS!!!!

http://jornadadapatricia.blogspot.com/

09/09/2010 00:12
Dani disse...

É isso aí!!
Bora com tudo

aproveita hein

bjinhus

09/09/2010 00:57
Franciely disse...

Olá flor!!!!
É tão bom ver vc falando assim com confiança. Isso também da mais ânimo a gente pra proseguir sem tropeçar.
Vc ficou linda na foto, toda sorridente.
Te desejo um belo dia cheio de conquista!!!

Bjokas:)

09/09/2010 08:04
alice disse...

oi moça, tudo bom? Olha só, frequento aqui há pouco tempo mas já te admiro muito, sabe eu tb sou muito auto critica, acho isso um problema tb, às vezes. A gnte tem que aprender a se perdoar mais, se libertar, até para sentirmos nosso próprio valor. Gosto muito do seu intusiasmo e acredito que vc consegue seus objetivos sim,,,grande beijo

09/09/2010 09:49
Cristiane disse...

Oi amiga. Vc já alcançou muita coisa pois é uma vencedora e guerreira. Agora no SPA vc vai perder esses ultimos kilinhos que quer e depois...manutenção. E como vc disse, tem que parar de exigir demais de vc, a Ra tem que ser um prazer e não um sacrificio pois tudo que fazemos pela dor não fazemos muito tempo.
E pensando bem, vc já está a um tempão se reeducando então posso chegar a conclusão que a RA, AF e seu lindo corpo são um prazer pra vc.
E vamos assim, aprender a cada dia e sermos felizes que é o mais importante, pois se estivermos felizes e de bem com a vida, tudo em nós irá refletir isso.

Um beijão muito carinhoso pra vc amiga e desde já um ótimo tempo no SPA.

09/09/2010 09:50
borboleta em emagrecimento disse...

NOSSA AMIGA, ADOREI A BANHEIRA, É ENOOOOORME. BEIJOS LINDA E OBRIGADO PELA VISITINHA; ADORO QUANDO VOÇE VEM ME VER.

09/09/2010 09:51
***Taia*** disse...

Amiga, gostaria eu de ir para um spa sempre, além de dar uma boa relaxada, mandaria uns quilinhos pra bem longe! rs
Estou feliz de te ver com as energias renovadas, você é uma mulher de muita garra, força e fibra e, com certeza, vai atingir seu objetivo. Para quem já perdeu 50 kg., qualquer desafio é mole.
Estou meio assustada com o comentário que você deixou lá no meu cantinho. Que vontade é essa de mudar absolutamente tudo, hein, amiga? Pensa bem, hein... rs

Bjaum

09/09/2010 11:07
Dani disse...

Que post bom de ler!!

Realmentente as mudanças são sempre para melhor!
Beijos

09/09/2010 12:33
Paty disse...

Nossa, q chique...banheira com espuma!! ai, ai, tô precisando disso pra relaxar, rsrsr
Bjs linda e tenha um ótimo dia

09/09/2010 14:22
Ciz disse...

Oi linda!
De SPA em SPA vc chega lá! Já é linda assim...imagina com 58...vc tem razão, fui olhar umas fotos suas de antes...quando pesava mais de cem quilos...as vezes é bom olhar pra trás...mas melhor ainda é olhar pra frente e caminhar rumo ao seu objetivo!
bjão

09/09/2010 20:15
Garota Sarada disse...

Oie amiga!
Você venceu uma grande guerra contra a gordura. Agora que você está tão pertinho de alcançar o peso dos sonhos, terá que investir toda sua atenção neste propósito.
Aprenda a tolerar suas limitações, aceite que você, às vezes, pode cometer erros, pois a imperfeição faz parte da natureza humana.
E ter consciência das nossas falhas, refletir e fazer autocrítica só faz a gente crescer e superar os obstáculos.
Você é pura inspiração para todas nós. Eu aposto em você, sei que é capaz e irá conseguir, dentro do seu tempo, de forma saudável e sem desespero!

Bjs, conte comigo sempre!

09/09/2010 22:26
Escrever para Emagrecer disse...

Oi, Nine!

Obrigada pelas dicas. Ganhei uma viagem de presente do marido para um lugar onde eu seja só EU, ou seja, não seja esposa, nem mãe, nem professora. Estou pensando em ir a um Spa. Visitei o site do Beleza Pura e gostei. Cabreúva fica pertinho e eu conheço o caminho. Vou aguardar seus posts sobre lá e ver se vale a pena ou não. Cobre comissão deles pela indicação!!! :-)
Bjs e Força nessa fase final de emagrecimento!!!

09/09/2010 22:42
Meu emagracimento disse...

Eu tenho o mesmo problema q vc, eu sou mto critica comigo mesmo!!! qdo erro fico me punindo e martirizando que nao fui boa o suficiente!!!! acho q deu pra perceberisso ne???

mas vc eh meu orgulhooooo!!!!
beijaaaao
vamos nos falando!!!

10/09/2010 00:56
Luciana disse...

Oi flor, eu tbm tenho esse péssimo hábito de me cobrar demais e isso me faz um mal... Às vezes procuro pensar: "f***-se. Tropeçou, levanta e tenta não tropeçar de novo..." Saber se perdoar não é nada fácil...
Bom spa =)
Bjs

10/09/2010 15:19
frescurinhasdemadame.com disse...

Parabéns, admiro pessoas assim com vc!!!Continue assim...Isso é um incentivo maravihosooo!!bjsssss

13/11/2010 18:04

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