segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Diet Viagem


A cada três ou quatro meses ou ainda quando sinto que estou relaxando demais com minha R.A. eu me interno em um SPA. O objetivo é dar um UP na dieta, pois em média emagreço 4 à 5kg em 10 dias de internação. No meu caso, que estou empacada no mesmo peso há algum tempo, é uma injeção de ânimo para continuar.

Esta será a primeira vez que estarei levando todas vocês comigo! Minha idéia principal é poder repassar (sob a minha percepção) toda a rotina e a evolução da internação, bem como abrir o espaço para que vocês possam deixar perguntas e tirar dúvidas sobre a alimentação, os exercícios, as técnicas de emagrecimento e tudo mais!

Os posts serão diários e com imagens. Devo entrevistar algumas pessoas que estarão internadas, os médicos, os terapeutas, enfim, tentarei dar um cunho mais jornalístico estilo Big Brother, pois é assim que nos sentimos quando estamos confinadas longe da família, filhos e amigos.

Site do SPA
http://www.spashangrila.com.br/

Dos três SPAs que já visitei, esse será o primeiro na praia, fica em Cabo Frio/RJ. Será uma experiência nova pra mim, pois sempre fiquei em SPA fazenda. Também será uma aventura de mochileira, pois saio de Porto Alegre às 06:45 da manhã, pego avião, depois dois ônibus e um taxi para chegar no destino. Minha previsão é chegar lá no meio da tarde, se não me perder no meio do caminho!

Homenagem e agradecimento

Até mês passado me achava sozinha nessa caminhada, hoje conto com todas vocês. Tenho um respeito e gratidão enorme por cada pessoa que me acompanha no blog, afinal, estão fazendo parte da minha vida. Sigo firme e forte em busca do meu objetivo, faço isso por mim mas também por vocês, pois quero poder mostrar que é possível mudar sua vida e ser muito mais feliz. Obrigada pelo carinho, pelos comentários e por estarem aqui agora, lendo mais este post.

Nos vemos na estrada :)

Bjka!

*Foto tirada na Praia do Espelho, Bahia

42 comentários:

Alessandra disse...

Olá!
Que legal, vou pra um SPA!
Amei a ideia!
Beijos e ótima semana!

09/08/2010 12:06
Flá BH disse...

Amiga madrinha, que delícia e luxo ir pra um SPA heim rs, poderosa!!! rsrsrs
ai que tudo um SPA na praia, tem uns 2 anos que não vou pra praia!!!
Tenho o mesmo sentimento com o meu blog e minhas amigas seguidoras, não estou sozinha e sim, estamos todas juntas nessa nova vida!
Vou ficar esperando novidades do SPA.
A propósito, linda foto.... e lindo bronzeado também!!!

Beijos boa viagem e boa estadia!!!

09/08/2010 12:27
FADINHA - Diário Virtual disse...

Nine, Deus a acompanhe!!!
Estamos juntas sim!
Pode contar com a sua amiga Fada aqui... ultimamente tenho tardado, mas falhado, nunca!
Bjs (podexá que vc está nos meus pensamentos e orações!):D

09/08/2010 12:38
Kaka disse...

Que legal!! Adorei a idéia!

Estarei aguardando novis...

Bjks

09/08/2010 12:59
Nathy disse...

Oii amiga!

Você não sabe o quanto me ajuda com o seu blog! Percebi que quando temos amigas na mesma luta fica muito mais fácil!

Aproveite todos os dias no SPA por nós! E não esqueça de nos contar tudinho, ok?

Beijoss e se cuida!

09/08/2010 13:14
Preciso e Vou Emagrecer! disse...

linda passando pra lhe desejar uma maravilhosa semana bjs no ♥

09/08/2010 14:42
Lú Pinheiro disse...

Estarei esperando aqui para ler tudinho diariamente...
deve ser bem legal 10 dias de spa...
bjinhos flor

09/08/2010 15:14
VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiguinha,

Que chiques, spa, heim!! Nossa é o meu sonho ir pra um e dá uma turbinada no meu emagrecimento de vez!!!
Mais que bom que vc vai colocar fotos e reportagens pra gente dos dias que vc vai passar lá....já estou curiosa!!!

beijos

09/08/2010 15:38
Luh disse...

Oi minha madrinha...rsrs
aproveita bastante ai por mim, já que eu não posso neh..rsrs
qro saber de tudo tira bastante foto..... bjoOoOoOoOoOo

09/08/2010 16:49
Fê, magra e feliz!! disse...

Oi seu blog é demaissss....Passei horas lendo seus posts antigos....Parabéns por td....Eu já fui em spas algumas vezes....no Med Campus (em sorocaba) e no 07 voltas. Vc já foi!??Qual o q vc mais gostou!?!?Estou acompanhando....e mais uma vez PARABÉNSSS!!!

09/08/2010 18:27
Caty disse...

A ideia é ótima amiga... Continue com muita força! Grande Beijo*

09/08/2010 18:29
Pri Gaby disse...

OLÁ, OBRIGADA PELA SUA VISITA AO MEU BLOG. JÁ TE ADD E VOU TE ACOMPANHAR TÁ.
AH, COM RELAÇÃO A IR DORMIR, MESMO ESTANDO TODA ARRUMADA PRA IR MALHAR,KKKKKK,ISSO JÁ ACONTECEU VÁRIAS VEZES COMIGO.PRINCIPALMENTE QDO INVENTO DE CAMINHAR DE MANHÃ..KKKKKK
ADORARIA IR A UM SPA, MAS POR ENQUANTO, ESTÁ FORA DE COGITAÇÃO ($).
BJS E UMA ÓTIMA SEMANA PRA VC.

09/08/2010 18:37
Gisleide disse...

que legaaaaaaaaaaaaaal!!!! ai tbm quero!!! rsrsrs deve ser uma delicia... aproveita e conta tudo pra gente! Olha... quanto a minha situaçao de nao está emagrecendo... eu li sobre isso e o que vc disse é vero... o corpo acostuma... essa semana estou na disciplina total pra ver se dessa vez eu elimino alguma coisa... continuo na luta! bjs e obrigada

09/08/2010 20:01
Sonhadora disse...

Em minha cidade não tem. >.<

⎝ᄽ⏝⏠⎠ Mas, fico feliz por você está fazendo direitinho no spa!
Beijocas!

09/08/2010 21:04
DE FIONA A LINDONA!!! disse...

NINE.. QUE CHIQUE.. AI QUE INVEJA BOA.. DEVE SER MUITO DEZ.. NÃO SE PREOUCUPAR COM O CARDAPIO E ATIVIDADES SÓ ESPERAR O PONTEIRO DA BALANÇAR ABAIXAR..
TÁ CERTINHA O MELHOR DA VIDA É PRA SE VIVER...
BJKSSS E BORA JUNTINHAS VC AI NO SPA E EU AQUI NA MINHA HOUSE...

09/08/2010 21:56
Lutando e vencendo;emagrecer?e logico que posso!! disse...

OI linda!!!!amo seu blog ,suas dicas..
passando pra desejar uma bela semana
bjao
belle

09/08/2010 22:25
Sônia disse...

Oi querida,

Obrigada pela visita, adorei seu cantinho e tb já estou te seguindo. Que delicia poder ir a um SPA hein? Depois conta tudinho pra gente e vamos juntas na luta, estarei sempre que puder por aqui tb.

BJinhos e otima semana!

09/08/2010 22:25
Pri Gaby disse...

OI QUERIDA, OBRIGADA PELO APOIO E JÁ ESTOU TENTANDO COMPENSAR....KKKK.
MEUS PARABÉNS POR TER FEITO O DESAFIO SEM JACAR. ISSO É MARAVILHOSO.
E A SUA JACADINHA NÃO VAI ESTRAGAR ISSO.
BJS

09/08/2010 22:37
EM BUSCA DO PESO IDEAL disse...

Linda, que legal a sua idéia!!!!!! Não conheço nenhum spa rsrsrsrsrs e agora terei a oportunidade de conhecer um através de você, obrigada!!!!!!!
Estarei sempre aqui com você, conte comigo!!!!!!!
Bjkas da amiga Ana Paula

10/08/2010 00:28
Projeto Bikini disse...

Oie Flor,

Eu vim aqui admitir que estás certa mesmo. O problema maior está comigo, e infelizmente eu sei disso. Não quero magoar outras pessoas pelos meus sentimentos ou por causa da minha irã com a comida. Sei que isso é um comportamento disfuncional, mas vou tentar melhorar ele para não atingir a mais ninguém.

Eu sei que preciso de mais comprometimento e sabedoria para continuar a dieta, além de que a disciplina vai ser o ponto forte disso tudo.

Obrigada pelos conselhos, fiquei muito feliz de saber que alguém se preocupa comigo para dar o puxão de orelha no momento certo.

Beijos,

Alana

10/08/2010 06:54
Joanna disse...

Olá flor obrigada pela visitinha.e pelo apoio tambem ,bja

10/08/2010 08:28
Alessandra disse...

Olá!
Obrigada pelo carinho!
Beijos

10/08/2010 09:04
Letícia Meirelles disse...

olá, que bom encontrar seu blog e ter um incentivo, eu ñ tenho possibilidades de ir para um SPA, vai ser otimo acompanhar a sua rotina e ter uma ideia de como funciona!rsrsrsrs
Grande abraço!;*

10/08/2010 10:01
Dani Páscoa disse...

Primeiro quero dizer que amei a sua visita ao meu blog, em especial ao seu comentário que foi bastante agradável de ler por ter sido informativo e incentivador!!

Vim retribuir e aproveitei para vasculhar o seu blog e a cada post lido eu ficava mais e mais maravilhada com as suas conquistas, e principalemente pelas lutas que você passou. É sim, pq quando a gente vê pessoas que emagreceram 'X' quilos a gente se pergunta: "Porque para ela foi tão fácil?!" Mas com sua história eu percebi que não é assim, você é como nós, sofreu tbm, mas persistiu!

Quanto ao SPA eu nunca fui por 1 unico motivo: Aqui no meu Estado não tem, mas se tivesse eu faria o maior sacrifício que fosse para ir!!

Parabéns pela sua conquista e eu vou ficar acompanhando o seu blog sempre! Obrigada!

10/08/2010 10:50
Dani disse...

Obaaa, quero saber de tudo, até pq daqui pra Cabo frio não é tão longe se vc gostar quem sabe eu tb não vou rs

bjinhus

10/08/2010 11:30
TaRiTa disse...

Oieeee .... Nossa amiga como vc é chiqueeee ...:-)!!!
Q legal, vou pela 1ª vez em um SPA, rs!
Dinda obrigada mais uma vez pelo comentário, só não sei
como faço a respeito dos selinhos que vc falou :/
Tô mais perdida q cego em tiroteiooo, hahahah....Me ajude, pq quero coloca-los la no meu cantinhooo.
Mto obrigada.
Bjkas....

10/08/2010 11:46
*** O Blog da Nana *** disse...

Oi
Td bom?

Tah bem frio por aqui sim
Pois eh uma peninha mesmo
A R.A tah em ordem
Jah me acostumei a comer direitinho
rs

Tenha uma linda semana tbm
Bjinhos,
Adriana *-*

10/08/2010 11:52
Lili Soares disse...

Oi linda, que bacana vc vai p spa? desejo tudo de bom pra vc, vou estar sempre por aqui acompanhando seus relatos.
Obrigada pela dica lá em casa...rs...vou mesmo fazer um dia de frutas, aposto no abacaxi...valew pela dica...mil bjokas

10/08/2010 12:49
Cristiane disse...

Ain amiga que bacanaa... estou ansiosa pra saber de tudoo
Tenha uma linda viagem!
Se eu tivesse money ah t´b iria pra um spa
Bjs

10/08/2010 12:49
Paula Brieze disse...

Um carregador de água, na Índia, levava dois potes grandes, ambos pendurados em cada ponta de uma vara a qual ele carregava atravessada em seu pescoço. Um dos potes tinha uma rachadura, enquanto o outro era perfeito e sempre chegava cheio de água no fim da longa jornada entre o poço e a casa do Senhor para quem o carregador trabalhava. O pote rachado sempre chegava com água apenas pela metade.

Foi assim por dois anos. Diariamente, o carregador entregando um pote e meio de água na casa de seu Senhor. Claro, o pote perfeito estava orgulhoso de suas realizações. Porém, o pote rachado estava envergonhado de sua imperfeição. Sentia-se miserável por ser capaz de realizar apenas a metade do que lhe havia sido designado fazer.

Após perceber que por dois anos havia sido uma falha amarga, o pote rachado, um dia, falou para o carregador à beira do poço: — Estou envergonhado. Quero lhe pedir desculpas.

— Por que? — perguntou o homem. — De que você está envergonhado?

— Nesses dois anos — disse o pote — eu fui capaz de entregar apenas metade da minha carga, porque essa rachadura no meu lado faz com que a água vaze por todo o caminho que leva à casa de seu Senhor. Por causa do meu defeito você não ganha o salário completo dos seus esforços.

O carregador ficou triste pela situação do velho pote, e, com compaixão, falou: — Quando retornarmos à casa do meu Senhor, quero que observes as flores ao longo do caminho.

De fato. À medida que eles subiam a montanha, o velho pote rachado notou muitas e belas flores selvagens ao lado do caminho, e isto lhe deu ânimo. Mas, no fim da estrada, o velho pote ainda se sentia mal, porque, mais uma vez, tinha vazado a metade da água, e, de novo, pediu desculpas ao carregador por sua falha.

O carregador, então, disse ao pote: — Você notou que pelo caminho só havia flores no seu lado do caminho? Notou ainda que a cada dia, enquanto voltávamos do poço, você as regava? Por dois anos eu pude colher flores para ornamentar a mesa do meu Senhor. Sem você ser do jeito que você é, ele não poderia ter essa beleza para dar graça à sua casa.

10/08/2010 13:45
yris m@ciel disse...

Oieee nine!
realmente ja esta na epoca de eu tomAr mesmo esse remedio p/vermes....brigadu por lembrar amiga...FOTO LINDA.....
BOA TERÇA FEIRA P/VC........ APROVEITA BEM O SPA,e conta tudo p/gente hem.........

10/08/2010 13:58
by Daia disse...

Oiiieeee
Nossa que praia mais linda hem!! Adoreiiii
Que legal que você vai nos mostrar tudo o que vai se passar no spa! Vai ser muito bom... e proveitoso pra todas nós tenho certeza...
Ah, sobre o final de semana, Teria que ter algo que tomassemos e só sentiriamos fome na segunda né. Assim não comeriamos nada no final de semana hehehe

Bjs pra você ... e uma ótima tarde

10/08/2010 14:24
Lela disse...

Óba!

Vou adorar fazer esta caminhada contigo!
Cabo frio...que lugar maravilhoso,
Não vou invejar não; vou esperar as novidades e comentar!

Beiju grande e boa estadia*

10/08/2010 16:37
yoyo disse...

Pow, interessante...
eu nunca fui a um spa, morro de vontade..
vou tentar juntar dimdim pra ir!

bjinhos

10/08/2010 18:22
Jeisinha disse...

oi amiga foto linda!Pode deixar viu o caderno só vai intensificar a escreta no blo kkkk bjs!

10/08/2010 20:09
Sammy Leilane disse...

to curiosa pelos posts viu? boa sorte menina! obrigada pelo carinho no meu blog! bjus!

10/08/2010 20:23
cacau - Blog Magrinho disse...

Sou mais uma que ficarei a espera de seus posts do SPA!
Realmente tem horas que a gente empaca e só uma forcinha extra da jeito! Que bom q pode ir em um spa e dividir isso com a gente
Super beijos e aguardos os posts!

10/08/2010 20:26
Graci Baiana disse...

Vou te seguir!
Parabéns por tudo.
Bjs.

11/08/2010 00:46
Lutas e Desafios da vida e contra a balança disse...

Nossa que bacana... ficar num SPA é um sonho...
Mas pena que o dimdimnão da rsrsrrs
mas vou seguir vc... conte tudo e não escaonda nada

um grande beijo
http://lutaedesafio.blogspot.com/

11/08/2010 13:33
Joice disse...

UHu!!! Que delicia...deve ser muito bom ficar em um SPA cuidando apenas de vc né?
Boa sorte e volte ainda mais linda viu.

Beijossss

11/08/2010 14:44
Lili disse...

ai...me leva junto....tu vai fazer dieta de quantas calorias? eu queria eliminar tudo isso em pouco tempo...mas na nossa vida real é difícil de manter com tãopouca calorias..

estou curiosa pra saber o dia-a-dia de um spa.

Bjão e aproveita bastante!!

11/08/2010 16:23
Viviane disse...

Oi Nine, tudo bem? você desistiu de ir para o spa esse mes? estou indo para o agua santa, é a minha primeira vez, quem sabe a gente não se conhece la?
Beijinhos
Vivi

16/01/2011 20:10

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